Få overblik over fysisk aktivitet som behandling

Der er i de senere år kommet stadig mere evidens for, at fysisk aktivitet har positiv effekt på symptomer og udvikling af en række forskellige sygdomme og tilstande. I juni i år publicerede Sundhedsstyrelsen derfor en opdatering af 'Fysisk aktivitet – håndbog om forebyggelse og behandling'.

Det er kapitel tre i håndbogen, der er opdateret og foreligger som en selvstændig publikation med titlen 'Fysisk træning som behandling – 31 lidelser og risikotilstande'.

Find sygdommene og anbefalingerne

Forsker og professor Bente Klarlund har samlet den eksisterende evidens, der også omfatter betydningen af, at træningen/genoptræningen er individuel og målrettet, og om det har betydning, at træningen er superviseret eller ej.

Brug den interaktive figur til at klikke dig frem til de overordnede anbefalinger fra håndbogen.

Læs også nyheden 'Træning har effekt på en lang række sygdomme'

Hent 'Fysisk aktivitet – håndbog om forebyggelse og behandling' på Sundhedsstyrelsens hjemmeside