Når naturen giver ro, Region Syddanmark

På denne dag vil du opleve, hvordan sanserne kan bruges aktivt i naturen til at skabe ro og regulering i nervesystemet.

Praktiske øvelser og idéer, der kan bruges direkte i hverdagen.

Formiddagen vil bestå primært af praktiske sanseøvelser, hvor du selv får mulighed for at mærke naturens effekt – vi bevæger os i naturens rum, lytter, ser, rører og reflekterer over egne oplevelser.
Teorien er enkel og bliver brugt som støtte til øvelserne, så du får en direkte erfaring med, hvordan sanserne påvirker nervesystemet.

Om eftermiddagen tager vi erfaringerne fra formiddagen og arbejder med, hvordan de kan omsættes til din egen praksis – også hvis du kun har begrænsede muligheder for at være ude, eller hvis naturen skal integreres indendørs.
Vi laver øvelser i grupper, reflekterer sammen og samler idéer til, hvordan naturen kan bruges som medspiller i sanse- og reguleringsarbejdet.

Dagen afsluttes med en fælles idébank, som du kan tage med hjem og anvende direkte.

Du får konkrete redskaber, inspiration til øvelser og en egenoplevelse af naturens effekt – alt sammen med fokus på at kunne bruge det med det samme, uanset rammer og muligheder.

Kursusgebyr

135 kr. vil blive opkrævet direkte fra underviseren, via din e-mail adresse.
Tilmeldingen er bindende. Kursusgebyret returneres ikke ved afbud.

Målgruppe

Medlemmer, Region Syddanmark

Medbring

• Du skal medbringe en drikkedunk, da vi vil være ude i landskabet.
• Du skal også gerne have et siddeunderlag med. Hvis du ikke har et, så en plastpose med en pude/tæppe i.

Påklædning

Hele dagen vil foregå udendørs, så du skal være klædt på efter vejret.

Underviser / Kontakt

Tine Kaalund, kontakt@naturfyssen.dk, tlf. 9386 9614

Forplejning

Sandwich og eftermiddagskage
The/kaffe/vand

I samarbejde med

Arrangementet er økonomisk støttet af Regionsbestyrelsen i Region Syddanmark, Danske Fysioterapeuter