Artikel fra Fysioterapeuten

Tidligere numre

Hvilken øvelse skal jeg vælge?

FAGFESTIVAL / Fysioterapeuterne Kristian Thorborg og Mette Zebis fortalte i en velbesøgt workshop om valg af øvelser til forebyggelse af knæ- og lyskeskader hos håndbold- og forboldspillere. Se videoer med øvelserne her.<br/><i>Faglig artikel - kræver login</i>
Foto: Heidi Lundsgaard
Del eller udskriv siden
2 kommentarer
×Skriv en kommentar
  • Vibeke Pilmark

    Tak for din korrektion af teksten. Jeg har straks rettet det i teksten på hjemmesiden.

    Med venlig hilsen Vibeke Pilmark, faglig redaktør.
  • Rikke

    Bare lige for at det står helt klart, så skal træningen med kettlebell foregå i 2 min. intervaller, hvor du laver 20 sving og holder pause i 20 sek osv. Det siger Mette også i videoen, men der er slåfejl i teksten... Så altså 2 min. interval; 20 sek arbejde, 20 sek pause etc.
Indsend kommentar