Spørg ind til dine patienters fysiske aktivitetsniveau

Hvad forsker du i?

Jeg forsker i fysisk aktivitet til sundhedsfremme og forebyggelse. Vi ved, at der er evidens for, at fysisk aktivitet kan forebygge mange sygdomme og gøre mennesker sundere. Så hvorfor udnytter vi ikke denne viden bedre i klinisk praksis? Det har vi undersøgt i projektet ACTIVATE.

Hvordan har I gjort?

Vi har lavet en litteraturgennemgang af, hvordan man bedst screener patienter med kronisk sygdom for fysisk inaktivitet og rådgiver og henviser til aktivitetstilbud. Derudover har 27 eksperter fra 13 lande givet deres bud på 19 konkrete anbefalinger for måling af, rådgivning om og henvisning til fysisk aktivitet, som man kan bruge i klinisk praksis.

Hvad går anbefalingerne ud på?

Vi anbefaler, at sundhedsprofessionelle i klinisk praksis systematisk vurderer fysisk aktivitetsniveau hos patienter med kronisk sygdom og følger op med rådgivning eller henviser til aktivitetstilbud hos fysisk inaktive patienter. For det er ikke automatisk en del af patientsamtalen, i modsætning til f.eks. rygning og alkoholforbrug, som patienter systematisk bliver spurgt om. Vi anbefaler, at man vurderer, om patienten lever op til WHOs anbefaling om minimum 150 minutters moderat fysisk aktivitet om ugen.

Hvis de ikke lever op til anbefalingen?

Hvis der er brug for det, kan man henvise til et kommunalt tilbud, en idrætsforening eller lignende. Men det kan også være at støtte op om at være mere aktiv i hverdagen. Det vigtige er, at man skræddersyer sin rådgivning til den enkelte patient. Og så er det vigtigt, at man dokumenterer det fysiske aktivitetsniveau i patientens journal, så det bliver udbredt til andre sundhedsprofessionelle.

Hvordan gør man helt konkret?

Det er vigtigt, at man anvender en systematisk og enkel metode til vurdering af fysisk aktivitetsniveau, som tager max 1-5 minutter. Det kan være et kort spørgeskema, eller man kan spørge patienten, om de selv monitorerer fysisk aktivitet med en smartphone eller et smartwatch. Det skal være nemt og hurtigt. For vi ved, at tid er en barriere i sundhedsvæsenet.